відчуваєш, що можеш більше, але не бачиш чіткого напрямку;
UAEN
LIFE COACHING
ПОВЕРНИ ЯСНІСТЬ. ЗРОБИ НАСТУПНИЙ КРОК.
Life Coaching для людей, які стоять перед змінами, важливими рішеннями або відчувають, що застрягли.
На сесії ми зосередимося на твоєму головному запиті, розставимо пріоритети та окреслимо зрозумілий напрямок дій.
Онлайн · українською або англійською · Google Meet · 18+
ЦЕ МОЖЕ БУТИ ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО…
стоїш перед важливим рішенням або життєвими змінами;
довго обмірковуєш наступні кроки, але відкладаєш дії;
хочеш краще зрозуміти свої цінності, сильні сторони та пріоритети;
прагнеш перейти від невизначеності до зрозумілих дій.
Я допомагаю побачити ситуацію ясніше, знайти власні відповіді й зберігати фокус. Рішення та дії залишаються за тобою.
ВІД НЕВИЗНАЧЕНОСТІ — ДО ЗРОЗУМІЛИХ ДІЙ
На сесії ми дивимося на ситуацію цілісно: що для тебе важливо, що зупиняє і який крок можливий зараз.
Можемо працювати з такими запитами:
- пошук особистого напрямку, цілей і пріоритетів;
- важливі рішення та періоди змін;
- прокрастинація й відкладання дій;
- сумніви у власних рішеннях і страх помилки;
- особисті межі;
- адаптація після переїзду або інших життєвих змін.
Якщо життєвий запит переходить у кар’єрний, Life Coaching можна поєднати з практичними інструментами Career Coaching.
ОБЕРИ ФОРМАТ, ЯКИЙ ВІДПОВІДАЄ ТВОЄМУ ЗАПИТУ
Перед першою зустріччю ти заповнюєш коротку анкету. Я переглядаю її заздалегідь, тому 60 хвилин сесії залишаються для роботи з твоїм запитом.
01 — ОДНА СЕСІЯ
60 хвилин · Google Meet · 50 CAD
Для одного конкретного питання, рішення або першого кроку.
У фокусі:
- поточна ситуація;
- бажаний результат;
- наступна реалістична дія.
Використати протягом одного місяця після оплати.
02 — ПАКЕТ ІЗ ТРЬОХ СЕСІЙ
3 × 60 хвилин · Google Meet · 140 CAD
Щоб визначити напрямок, почати діяти та перевірити прогрес.
У фокусі:
- чітка ціль співпраці;
- практичні кроки та вправи за потреби;
- аналіз прогресу й коригування плану.
Використати протягом трьох місяців після оплати.
03 — ПАКЕТ ІЗ П’ЯТИ СЕСІЙ
5 × 60 хвилин · Google Meet · 225 CAD
Для довшого періоду змін, коли важливо регулярно повертатися до цілі, відстежувати прогрес і коригувати план.
У фокусі:
- чітка ціль співпраці;
- послідовний рух від сесії до сесії;
- регулярний аналіз перешкод, прогресу та плану.
Використати протягом шести місяців після оплати.
Окремої безкоштовної ознайомчої зустрічі немає. Перша зустріч — це повноцінна 60-хвилинна сесія Life Coaching.
Частота зустрічей узгоджується індивідуально; орієнтир — одна сесія раз на два тижні.
Після разової сесії можна перейти на пакет: уже сплачена сума зараховується у вартість обраного пакета.
ВІД ЗАЯВКИ — ДО КОНКРЕТНОГО ПЛАНУ ДІЙ
ЗАЛИШАЄШ ЗАЯВКУ
Обираєш формат і заповнюєш коротку форму. Форма на сайті — попередня заявка, а не договір.
УЗГОДЖУЄМО ДЕТАЛІ
Я зв’язуюся з тобою, щоб узгодити час, умови та подальші кроки. Перед оплатою ти отримуєш необхідну інформацію та умови співпраці.
ПРОВОДИМО СЕСІЮ
Під час 60-хвилинної зустрічі ми уточнюємо запит, розглядаємо ситуацію та визначаємо напрямок подальших дій.
Якщо обрано пакет, на наступних сесіях ми відстежуємо прогрес, працюємо з перешкодами та за потреби коригуємо план.
ПРО ОЛЕСЮ
УВАЖНА РОЗМОВА. АНАЛІТИЧНИЙ ПІДХІД. КОНКРЕТНІ КРОКИ.
Я знаю, як це — починати новий етап, переосмислювати цілі та будувати життя заново після переїзду й професійних змін.
У роботі поєдную емпатію, уважне слухання та аналітичне мислення. Це допомагає структурувати складну ситуацію без тиску й готових рецептів.
Кваліфікація:
Certified Life Coach (CLC) · Life Coach Training Institute · 2026
ПРИКЛАД РОБОТИ
ВІД ПОШУКУ НАПРЯМКУ — ДО ПЕРШИХ ФОТОСЕСІЙ
Інна звернулася, коли не розуміла, у якому напрямку хоче розвиватися, і сумнівалася у власних можливостях.
За три сесії Інна визначила близький їй напрямок — фотографію, розібралася із сумнівами, сформувала перші кроки та почала створювати портфоліо. Згодом вона перейшла до контент-зйомок і перших фотосесій та придбала професійну камеру.
«Аліша вміє вислухати й допомагає помітити сильні сторони, на які сама закриваєш очі. Після трьох сесій я відчула значний прогрес і більше віри в себе».
— Інна
Індивідуальні результати можуть відрізнятися й залежать від запиту, готовності діяти та особистої ситуації клієнта.
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
Чи безкоштовна перша зустріч?
Ні. Перша зустріч — це повноцінна 60-хвилинна сесія Life Coaching вартістю 50 CAD.
Скільки сесій потрібно?
Для конкретного питання може бути достатньо однієї сесії. Для послідовної роботи можна обрати пакет із трьох або п’яти зустрічей.
Чим Life Coaching відрізняється від психотерапії?
У коучингу ми працюємо з теперішньою ситуацією, бажаним майбутнім, цілями, рішеннями й діями. Life Coaching не є психотерапією та не замінює психологічну або медичну допомогу.
Чи записуються сесії?
Ні. Сесії не записуються.
Чи можна перенести зустріч?
Так. Змінити дату можна не пізніше ніж за 12 годин до початку сесії. Перенесення діє лише після письмового підтвердження Олесі.
НЕ ПОТРІБНО МАТИ ВСІ ВІДПОВІДІ, ЩОБ ПОЧАТИ
Обери одну сесію для конкретного запиту або пакет для послідовної роботи.
ЗАЛИШИТИ ЗАЯВКУ